白癜风病情的普及，很多年轻的患者都感觉自己年轻对病情很不在乎，据国内外有数据显示，约25%白癜风患者于10岁前发病，50%患者于20岁前发病，70%-80%患者于30岁之前发病，95%患者发病年龄在40岁之前，白癜风平均发病年龄约为20岁。那么，诱发白癜风的外因有什么？下面由专家为患者解答。

　　1.诱发白癜风的外因有：

　　阳光暴晒，尤其是现在环境日益下降，臭氧层的破坏，紫外线在人体黑色素代谢过程中，能激发酶的活性，加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌，促进黑色素形成。

　　2.诱发白癜风的外因有：

　　由于人们压力大，紧张情绪影响黑色素形成，因为紧张刺激肾上腺素分泌，肾上腺素的合成，同样需要酪氨酸。酪氨酸大量损耗，必然影响黑色素的合成，而不利于白斑的治疗。

　　3.诱发白癜风的外因有：

　　饮食不规律所致，导致人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素代谢障碍。白癜风患者体内的某些微量元素不足，导致了黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉、蛋、猪肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果类。

　　白癜风专家建议白癜风患者：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。

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