患者性别：女

　　患者年龄：22岁

　　患者籍贯：随州

　　全部症状：本人22岁了，从去年开始，在手部就长了一块小小的白癜风。现在正在努力治疗中，请问白癜风患者在日常生活中需要注意的事项，因为现在身上有长一小块了,如何预防它不再扩大，在此希望专家给重点讲解下预防的相关常识。

　　发病持续时间及原因：去年，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：这里谈及如何有效预防白癜风？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　其实每个人的健康都需要重视多方面的综合保护，特别是皮肤的健康更是如此。白癜风的反复发作和较难治好，需要患者做好平时的有效预防，这样才能有效的避免白癜风的复发。生活中预防白癜风的方法有很多，那么，如何有效预防白癜风？下面就来看看专家对此的详细介绍北京中科白癜风医院2016年拔河比赛落幕 。相信更多的朋友会重视专家的解答，当然生活中付诸行动才是关键的。

　　白癜风虽然是一种皮肤类疾病，但这种疾病并不是普通的疾病。白癜风是典型的顽症，白斑是其典型的症状特征。白斑的出现，给人们的生活和工作带来很大的影响。不但会影响美容，而且给患者的自尊心很大的打击。尤其是对于爱美的女性来说，其 更大。所以针对不同患者受到危害的差异性，患者要多加警惕及时治疗的必要性。

　　任何疾病的早日康复通常都是多方面综合的结果。1、保持良好的情绪：很多疾病的发生都受到精神神经因素或情绪的影响，白癜风也是如此。白癜风的与精神神经因素有很大的关系。由于现代生活的节奏加快，人们所承受的精神压力和心理负担过重，容易使神经系统受到影响，从而诱发一系列的精神方面的疾病，较终导致白癜风的发病。为了更好的促进疾病康复的事实，患者要积极调整好心态。

　　白癜风主要是由于黑色素异常缺失而引发的，所以警惕饮食也是必要的。2、科学合理的饮食：白癜风患者的日常护理对于白癜风的治疗和康复有很大的帮助，尤其是饮食方面的护理需要特别注意。对于病情不利的食物，患者应少食或不吃，如忌食刺激性的食物和富含维生素C的食物，以免对皮肤产生刺激，导致病情的加重。特别提醒广大患者要小心日常各种细节护理是关键。

　　生活中促进疾病康复的事情是很多的。3、加强身体锻炼：白癜风的治疗不但要加强药物的治疗，还需要加强平时的个人护理。白癜风患者要加强平时的锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力，有效避免白癜风的复发。愿更多的患者会对白癜风的治疗充满信心，早点过上健康生活。

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