日常生活中有些食物是有害的、是我们不该吃的。红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中*。中*轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。所以大家在吃红薯时不要吃皮。http://www.xjkqzjw.com/

　　除了红薯皮不能吃外，土豆皮也是不能吃的。土豆：土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中*。由于其引起的中*属慢性中*，症状不明显，因而往往被忽视。柿子：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多种疾病，从而给人带来不必要的困扰。

　　大家应该都吃过杏吧！银杏：果皮中含有有*物质“白果酸”、“ 白果酸”、“ 白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中*。另外，熟的银杏肉也不宜多食。荸荠：荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有*的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。这些食物的皮都是不能食的，大家要多加注意。

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