白癜风在我们生活中已经是很常见的一种皮肤病了，大家有时候一提起“白”就会脸色大变，由此可见，白癜风给人们带来的危害是很大的。而白癜风的类型也是很多的，散发型白癜风就是其中的一种，那么我们在日常生活中要如何控制散发型白癜风扩散呢？

　　【一】白癜风患者要减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类，因此儿童应该远离这些食品比较好，对病情的康复也是很重要的。

　　【二】白癜风患者要减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，尤其是严重的白癜风患者们更应该避免阳光的暴晒。

　　【三】白癜风患者要减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后.好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，拥有一个好的环境对你的身心健康也是有好处的，所以白癜风患者更应该选择良好的环境居住。

　　【四】.后，白癜风患者要减少自呼吸道吸入的有害物：北京中科白癜风医院的专家建议，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，远离这些污染严重的地方，对自己的病情也是一种负责任。

　　白癜风的治疗一直是医学界的难题，所以得了白癜风要及时的到正规的医院接受治疗。若有更多疑问，请与北京中科白癜风医院的专家联系，专家QQ：1458224368。希望专家的解答会令您满意！