患者性别：男

　　患者年龄：20岁

　　患者籍贯：湖南

　　全部症状：我有三、四的病史了，以前吃药效果不明显，由于白斑部位不是很暴露，便没有坚持吃药，最近发现白斑面部缩小了，好像在慢慢的恢复正常皮肤颜色了。

　　发病持续时间及原因：三、四年，病因不详。

　　治疗情况：以前吃药。

　　咨询内容：详解白癜风的诱发因素？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　对于疾病，我们要用理性的方法去应对，不要心急。白癜风专科医院专家表示，白癜风的发作其实与患者朋友们在日常生活当中的习惯是有很大关系的，希望大家能够在生活当中尽量的改善自身的生活、饮食习惯，这样就能够降低白癜风的发病几率了。如果已经患上了白癜风此病，更应该摒弃这些不良的生活习惯，防止这些因素影响到白癜风的治疗效果。在遇到困难的时候我们要想着怎样去解决，不要憋在心里。

　　治疗白癜风的时候患者们要避免在阳光下暴晒。在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展；皮肤是人体较大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的*素。出汗时通过皮肤排*的较好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动。不要让肌肤再次受到 。

　　喜欢化妆的朋友要多加注意了。因妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对白癜风患者治疗比较不利。所以使用化妆品的时候要谨慎。

　　生活作息时间要规律，不规律的生活习惯会引发白癜风：随着社会的发展，现代人都喜欢早睡晚起，作息生活部规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速白癜风的发展。由此可见我们应该要调整好自己的生活习惯。

　　平日里我们要爱护自己的肌肤。在现代以白唯美的社会，美白是理所当然的事。但过分过分地美白会 到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。这对爱美的人来说会造成很大的心理 。

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