寒冷的冬天已经过去了，很多人都在等待着春天的到来。春季养生，首推保健养生茶。饮茶具有保健功效的说法已经由来已久。其中春季茶疗养生，又以枸杞茶与菊花茶多见。现代家庭很多都喜欢自制保健茶，一方面经济实惠，另一方面还可以保健，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。大家一定要牢记着几种春季养生茶，并且学会它哦。http://www.xjkqzjw.com/

　　枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，枸杞全身是宝。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。因为蜂蜜本身就是营养非常丰富的饮品，它还能综合菊花的功效。

　　很多人都把玫瑰花当作爱情的见证，其实玫瑰还有很多药用。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果.好。因玫瑰花有收敛作用，有便秘者不宜饮用。腊梅花茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。金银花茶花清热解*、疏利咽喉，可治疗病*性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。所以你不要小看这些花草，只要制作方法正确它对你的作用可不小。

　　（155074）（qh244）(qh261)