患者性别：男

　　患者年龄：17岁

　　患者籍贯：邢台

　　全部症状：我现在读高中，自从上一年因为手上长了很多大小不一的白斑，被确定为白癜风之后，我的心情无比的痛苦，不敢与别人交流，怕别人会嫌弃，感到很自卑，也对生活失去了信心，因为有这个病我的学习也退步了很多。

　　发病持续时间及原因：一年，原因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：青少年得了白癜风心理应该如何调解

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种不分性别年龄侵袭的皮肤顽疾。这种皮肤疾病又是青少年白癜风的高发人群，现在的青少年学习的压力比较大，长期下去对自己的学习和身体没有好处，因此青少年可以通过自己的努力来改善消极因素，以保证白癜风能够尽快的康复，这里白癜风治疗医院的专家介绍了几种青少年白癜风七点学会调节心理的方法，希望对青少年的心理辅导有所帮助。

　　一、青少年白癜风患者.主要的是保持稳定的情绪。稳定使人心境安定，学习、生活以及工作三者之间应富有节奏。有的人情绪极易波动，忽而兴高采烈，忽而愁眉苦脸，情绪不稳定，容易使人心理失去平衡，时间一长就可能失调，导致心理疾病，可能会有抑郁症、自闭症的等。

　　二、青少年患者应该注意个人卫生改变不良习惯。不良习惯是实施正确行为的障碍，有害于身心健康。改变的方法可分两步： 步是习惯解冻，使自己与不良习惯的环境、条件、来源隔离，严格自我评判，设计新的行为标准；第二是习惯转变，加强自我监督，强化良好的行为习惯，养成良好的饮食习惯，少吃零食和冷饮。

　　三、积极参加社会活动。要积极参加集体活动，友善地与同伴、朋友交往，这样能促进个人身心的健康发展和创造性的发挥，体现自身存在的社会价值，领会生活的乐趣。如果经常与集体隔离，易养成孤僻的性格，影响心理健康。

　　四、培养良好的自我意识。年轻人要正确地认识自身特点，客观地评价自己的能力，把主观的要求同客观条件的限制结合起来考虑，选择切实可行的生活目标，并不断反省自己，调整＂现实我＂与＂理想我＂之间的差距。否则，容易产生心理冲突，影响心理健康。

　　五、建立和谐的人际关系。在社会生活中，和谐的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。以善意的态度与人相处，而不以哪里治疗白癜风效果.好敌意的态度对人，尊重他人，而不强加于人，真诚地鼓励与赞美，而不是虚伪地恭维和奉承，只有这样才有可能真正建立和谐的人际关系。在人际交往中有时难免发生误会，宽容大度，会赢得尊敬，促进心理的健康发展。

　　六、保持健康的身体。加强个人体魄锻炼，有利于调节人体各部分器官的生理机能，增进身体健康，保持旺盛精力，提高大脑工作效率。

　　七、青少年患者不要因为自卑而放弃学业和梦想。自己要有主见和正确的理想和世界观。青年时期是人智力发展的高峰阶段，只有树立了正确的理想和世界观，对社会和人生有了正确的认识，才能科学地分析周围所发生的情况，冷静地、妥善地对待事情，保证心理反应适度，防止心理反应失常，有疑问或者不安多与心理医生进行沟通。

　　青少年白癜风患者越来越多，主要是因为学习压力太大。而青少年时期是人的成长.为重要的时期，不管是身体还是心理都处在一个成长的阶段，不该因为一些疾病就把自己吓到，要坚定信心，身上出现异常白斑时一低昂要到正规的医院接受系统的治疗。医院白癜风治疗中心温馨提示：白癜风的预防原则在配合医生治疗的同时进行，相信一定能有效的预防白癜风，减少发病和复发的几率，避免晒伤和创伤，保护好自己比什么都重要。

　　（268600）（dzy）xd