患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：咸阳

　　全部症状：白癜风朋友患有白癜风已经多年，头皮上，脸上，胳膊上，手上的皮肤大都呈现出粉红色。没有不适的感觉。一直没有去做治疗。刚结婚不久，他担心白癜风会传染给家人。不知道平时的日常生活中预防白癜风的措施。所以希望专家给重点讲解下预防的方法。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：治疗白癜风的医院解析预防的常见方法？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　任何事情的发生都是有一定的原因的。对于各种疾病的出现也是如此。近年来，白癜风发病率不断上升，白癜风不受年龄、性别、种族等因素的限制，每个人均有可能成为白癜风的发病人群。青少年白癜风的发病率也在不断上升，主要由于青少年面临紧张的学业压力、饮食不规律等问题，导致青少年患上白癜风。那么，怎样做才能更有效的预防白癜风呢？预防青少年白癜风的方法有哪些呢？下面我们一起来看临床白癜风研究专家刘云涛是怎么说的吧。衷心的希望大家能够落实到行动中，才会更好的实现避免疾病的发生。

　　那么青少年要注意哪些事项呢？首先，调整好心态。现在青少年都会面临着学业的压力，特别是高考带来的压力，很多孩子每天都处在精神紧张的状态，如果孩子长期处于压抑、焦虑的情绪状态下，就有可能诱发白癜风，因此青少年白癜风患者在日常生活中要学会调节情绪，保持良好的心态来预防白癜风。建议家长要给予孩子精神适当的放松很有必要。

　　同时家长更要知道预防疾病的方法是很多的。养成良好的饮食习惯。挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，导致青少年体内缺乏一些微量元素而诱发白癜风。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的水果及蔬菜，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。广大家长一定不要忽视饮食的护理和保护。

　　由于白癜风毕竟是一种皮肤类疾病。因此皮肤的各种保护很有必要。青少年可以选择合适场所进行锻炼。在不影响学业的情况下应多参加一些户外活动，适当的运动可以提高自身抵抗力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重，现在环境生态遭到了很大的破坏，运动场所选择不当，就容易导致青少年吸收一些有害物质，这样对身体是有害的。运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。这样才能更有效的预防白癜风。同时还要重点提醒的是，减少运动过程中皮肤受伤的情况很有必要。

　　大家都知道白癜风是一种慢性容易复发的疾病。因此家长和孩子要有足够的耐心，更要积极配合医生的嘱托进行护理。相信通过不懈的坚持和配合，广大青少年会更好的摆脱疾病的困扰。

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